Астана
Помощь
Цель
4 недели
1000 м
14 ноября

Школа плавания. Level 2

Эффективнее и мощнее
Кирилл Коломиец
Что в программе

Основной фокус — на совершенствовании техники. Вкладываться в то, чтобы научиться плавать эффективней — лучший выбор на данном уровне подготовки. На втором уровне увеличены объемы тренировок по сравнению с Level 1. Месяц занятий по более интенсивной программе поможет вам проплыть свой первый километр кролем быстро и мощно.

Четыре недели тренировок
Достаточный срок для закрепления навыков эффективного плавания
Три занятия с тренером в неделю
В группе до семи человек
Без дополнительных расходов
Аренда дорожки в бассейне уже включена в цену
Пакет ученика
Каждому ученику дарим плавательную шапочку и сумку для формы
Поддержка штаба
Быстрая связь с координатором через и чат пловцов

Расписание тренировок

Локация
Гостиница "Казжол"
Кирилл Коломиец
Level 2
Пн, Ср, Пт7:00

80 000 KZT

17 окт — 13 ноябкурс
СК Фламинго
Кирилл Коломиец
Level 2
Вт, Чт21:00
Сб9:00

80 000 KZT

17 окт — 13 ноябкурс
Места тренировок
СК Фламинго
Байтурсынова 37/1
Гостиница "Казжол"
ул. Балкантау, 312
Финальный заплыв
Проплывите километр кролем

Проплывите свои первые — или лучшие — 1 000 метров и зафиксируйте результат

Соревнуйтесь с самим собой

Финальный заплыв — не соревнование по плаванию, а ваше личное достижение

Получите медаль

После финального заплыва тренер вручает медаль каждому ученику

Наша методология
Углубление в методику

Постоянное совершенствование навыков — залог прогресса в плавании. Учимся плыть еще эффективнее: скользить дальше, вытягиваться сильнее, тратить меньше сил.


Анализ зон роста

Тренер уделяет особое внимание проблемным зонам техники каждого пловца. Прицельно работая над ними, вы улучшите технику плавания.


Дополнительные материалы

Вы получаете обучающие статьи и видео, которые помогут детально разобраться в технике и запомнить пройденное на уроке.


Школа плавания. Level 2
Эффективнее и мощнее
Четыре недели тренировок
Два занятия с тренером в неделю
Совершенствование техники
Поддержка штаба
Удобное расположение бассейна
Пакет ученика
Обучающие материалы
Бодрый завтрак
Финальный заплыв
Ответим с 10:00 до 20:00
Часто задаваемые вопросы
  • Как подобрать очки?

    Лучше всего покупать очки в спортивном мультибрендовом магазине, консультанты помогут с выбором. Нужно взять очки и плотно приложить их к глазницам. Если очки несколько секунд держатся на лице без резинок, не падая, они подходят. Ни в коем случае нельзя выбирать очки по внешнему виду. Для бассейна нужны очки со светлыми стеклами.

  • Обязательно посещать все двенадцать тренировок?

    Мы не можем вас заставить, но для гарантированного результата лучше не пропускать тренировки. На каждом занятии тренер объясняет новую тему, без которой сложно будет идти дальше. Поэтому делать перерыв нежелательно.

  • Посещение бассейна включено в цену курса?

    Да, аренда бассейна входит в стоимость программы.

  • Что такое финальный заплыв?

    Праздник! Ваша заключительная тренировка — выпускной. В назначенное время вы придете в бассейн и проплывеете дистанцию, к которой готовились месяц, вместе с другими учениками. На финише вы получите медаль и после отпразднуете победу на бодром завтраке.

  • Какая экипировка нужна?

    Шапочка, плавки/джаммеры или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки и полотенце, мыльные принадлежности.

  • Что делать, если я пропущу тренировку?

    Это не очень хорошо, но не страшно. Свяжитесь со штабом, и решение найдется. Предложим группу со свободным местом или вышлем план пропущенной тренировки.

  • Как понять, что мне подходит именно Level 2?

    
Вы уже можете проплыть без остановки 500 метров и хотите двигаться дальше. Вы занимались с тренером в бассейне до этого и хотите познакомиться с Total Immersion.

Программы по плаванию
Программы по плаванию
Официальные каналы по плаванию:
Рассылка по плаванию

Мы будем писать о самом важном. И никакого спама!