Астана
Абонемент

Masters

Тренируйтесь в крутой команде под руководством супертренера
Ернур Сайлаубек
Места тренировок: СК "Алатау"
Места тренировок: СК "Алатау"
Что в программе

Регулярные объемные тренировки по усиленной программе: занятия в 25-метровом бассейне под руководством легендарного тренера. Программа подходит для набора спортивной формы к плавательным стартам, подготовке к участию в Ironman, чемпионатах мира и Европы категории Masters, к заплывам через Босфор, Орту, Дубай и другим мегазаплывам.

1
Два занятия с тренером в неделю
Тренировки по 90 минут
Удлиненные тренировки позволяют тренироваться полноценно по программе профессионалов.
1
2
Тренировки в 25-метровом бассейне
Аренда дорожки уже включена в цену
3
Супертренеры
Занимайтесь под руководством профессионалов
4
Подготовка к собственной цели
Тренировки по индивидуальной программе
В зависимости от амбициозности цели тренер составляет программу подготовки, исходя из вашей физической формы и оставшегося времени до старта.
4
5
Поддержка штаба
Быстрая связь с координатором по любым вопросам
Мы знаем, что в процессе обучения у вас возникнет много вопросов: по технике плавания, графику тренировок и другим деталям, поэтому сделали несколько каналов связи — пользуйтесь удобным, чтобы быстро находить решение.
5
Расписание тренировок
Место тренировок
Тренер
Время
СК "Алатау"
ул. Тауелсиздик, 1/1
Тренер
Время
Ернур Сайлаубек
Мастер спорта по плаванию. Победитель и призер соревнований. Ironman 70.3. Финишер заплывов через Босфор и Oceanman Orta (14 km).
Пн, Ср — 20:00, Вс — 14:00
Места тренировок
СК "Алатау"
ул. Тауелсиздик, 1/1
Особенности программы
Супертренер

Занимайтесь по адаптированному специально для вас плану тренировок, который составляет и контролирует специалист топ-уровня.


Занятия в 25-метровом бассейне

Тренировки в профессиональном формате для большего прогресса.


Настоящие нагрузки

Тренировки профессионального уровня по адаптированной для любителей программе.


Masters
Тренируйтесь в крутой команде под руководством супертренера
Включено в программу
2 тренировки в неделю
Профессиональный наставник
Занятия по 90 минут в 25-метровом бассейне
Поддержка штаба и спортивное комьюнити
Начало занятий
29 июля
Места тренировок СК "Алатау" (ул. Тауелсиздик, 1/1)
Стоимость
При оплате сейчас:
60 000 KZT
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Отзывы
Асия Ильясова
Цель
Swim'Em All

Завершаю свой плавательный сезон 2018, главной гонкой в открытой воде - Чемпионат Мира OCEANMAN Dubai🐬

Признаюсь, готовилась плохо, после Босфора забросила трени, поэтому вместо запланированных 5 км, взяла всего лишь 1.5 км. Которые мне дались очень легко, комфортно, в сплошное удовольствие! Был момент дезориентирования, когда уплыла не туда, минут 6-7 точно потеряла. Медуз не встретила, хотя они были и даже жалили участников. Привычная паническая атака в виде нехватки воздуха, которая случается на первых 100 метрах в открытой воде, тоже миновала. Был спокойный ритм, полное погружение в процесс, скольжение по волнам, ни капли страха глубины и живности под ногами… Вода, погода, город, атмосфера, наша дружная команда… всё сложилось в пазл и принесло неимоверные эмоции и каееееф!🏊🏻‍♀️🌊🐬

Со всей уверенностью заявляю, это мой лучший заплыв в открытой воде и лучшее время - 54 минуты. И на следующий год, Алла жазса, жди меня снова, Персидский залив, с половинкой OCEANMAN🐬💙🌊

Спасибо моей любимой школе @iloveswimming @ilovesupersport_ast за все наставления, мотивацию, поддержку, массу новых знакомств. Это так здорово, быть членом семьи @iloveswimming.kz , потому что, как ни крути, ЛЮДИ, это главное, что помогает исполнять такие мечты и цели, мотивировать и вдохновлять!🐬🏊🏻‍♀️🌊🇰🇿💙

swimming
Асия Ильясова
Асия Ильясова

Завершаю свой плавательный сезон 2018, главной гонкой в открытой воде - Чемпионат Мира OCEANMAN Dubai🐬

Признаюсь, готовилась плохо, после Босфора забросила трени, поэтому вместо запланированных 5 км, взяла всего лишь 1.5 км. Которые мне дались очень легко, комфортно, в сплошное удовольствие! Был момент дезориентирования, когда уплыла не туда, минут 6-7 точно потеряла. Медуз не встретила, хотя они были и даже жалили участников. Привычная паническая атака в виде нехватки воздуха, которая случается на первых 100 метрах в открытой воде, тоже миновала. Был спокойный ритм, полное погружение в процесс, скольжение по волнам, ни капли страха глубины и живности под ногами… Вода, погода, город, атмосфера, наша дружная команда… всё сложилось в пазл и принесло неимоверные эмоции и каееееф!🏊🏻‍♀️🌊🐬

Со всей уверенностью заявляю, это мой лучший заплыв в открытой воде и лучшее время - 54 минуты. И на следующий год, Алла жазса, жди меня снова, Персидский залив, с половинкой OCEANMAN🐬💙🌊

Спасибо моей любимой школе @iloveswimming @ilovesupersport_ast за все наставления, мотивацию, поддержку, массу новых знакомств. Это так здорово, быть членом семьи @iloveswimming.kz , потому что, как ни крути, ЛЮДИ, это главное, что помогает исполнять такие мечты и цели, мотивировать и вдохновлять!🐬🏊🏻‍♀️🌊🇰🇿💙

Часто задаваемые вопросы
  • Посещение бассейна включено в цену курса?

    Да, аренда бассейна входит в стоимость программы.

  • Нужно ли дополнительное оборудование?

    Вам может понадобиться плавательный инвентарь в зависимости от плана тренера. Уточните у координатора.

  • Что делать, если я пропущу тренировку?

    Это не очень хорошо, но не страшно. Свяжитесь со штабом, и решение найдется. Предложим группу со свободным местом или план пропущенной тренировки.

  • Как принять участие в отчетном заплыве?

    Свяжитесь с координатором и подберите удобное время для старта в отчетном заплыве.

Официальные каналы по плаванию:
Рассылка по плаванию

Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакого спама!

Пробуйте новое

Стань «железным» человеком