Астана
Школа

Swimpass

Тренируйтесь в крутой команде под руководством супертренера
Кирилл Коломиец
Начало занятий
1 мая
Места тренировок: СК "Алатау"
Цена За месяц

35 000 KZT

Места тренировок: СК "Алатау"
Что в программе

Регулярные объемные тренировки по усиленной программе: занятия в 25-метровом бассейне под руководством супертренера. Программа подходит для набора спортивной формы к плавательным стартам, подготовке к участию в Ironman, чемпионатах мира и Европы категории Masters, к заплывам через Босфор и Oceanman.

1
Одно занятие с тренером в неделю
Тренировки по 90 минут
Профессиональная программа подготовки, адаптированная для любителей, полуторачасовые тренировки в бассейне с тренером
1
2
Тренировки в 25-ти метровом бассейне
Без дополнительных расходов
Аренда дорожки, обучающие материалы и план домашних заданий уже входят в цену программы
2
3
Индивидуальный подход
Подготовка к собственной цели
Каждая тренировка — работа над вашими сильными и слабыми сторонами в технике плавания
3
Наша методика
Ежемесячный контроль прогресса

Тренируйтесь по абонементу Swimpass и оттачивайте технику столько времени, сколько необходимо. Каждый месяц тренер будет фиксировать ваш прогресс и корректировать план с учётом результатов. Когда почувствуете себя увереннее и захотите большего, присоединяйтесь к регулярным тренировкам в группах Masters.


Совершенствование техники

Постоянное совершенствование навыков — залог прогресса в плавании. Учимся плыть еще эффективнее: скользить дальше, вытягиваться сильнее, тратить меньше сил и дополнительно работаем над мощностью гребка.



Работа над скоростью

Когда интенсивность и объёмы тренировок увеличиваются, мышцы становятся все сильней и сильней, и скорость начинает расти уже не только за счет техники.